失恋后治愈味蕾的美食推荐 简单易做还能提升心情的暖心料理

在经历了分手的痛苦之后，我们的心灵常常感到空缺和受伤，这时候美食成为了许多人的慰藉之一。食物不仅能够填饱肚子，它还具有神奇的力量来抚慰情绪，帮助我们重新找回失去的能量和快乐的感觉。以下是一系列简单易做的暖心料理，它们不仅能满足你的胃口，更能提升你的心情，让你逐渐从失恋的低谷中走出来。

1. 温暖人心的鸡汤面

当夜晚降临，寒意袭人时，一碗热腾腾的鸡汤面是最能带来安慰的食物了。首先，你需要准备一些简单的食材，如鸡肉或鸡骨架、蔬菜（胡萝卜、洋葱、芹菜）以及面条。将鸡肉和蔬菜用清水炖煮几个小时，直到汤汁变得浓郁鲜美。然后加入盐和胡椒粉调味即可。最后，将面条煮熟后放入碗里，倒入熬制的鸡汤，撒上一些香菜末或者葱花作为装饰。这样做出来的鸡汤面既营养又美味，每一口都能带给你温暖的感受。

2. 甜蜜巧克力蛋糕

甜点总是与幸福紧密相连，而巧克力更是被誉为“爱的语言”。制作一份自制巧克力蛋糕并不难，而且当你看到成品从烤箱里新鲜出炉时，那种成就感会让你暂时忘却烦恼。你需要先准备好食材，包括蛋黄、色拉油、朗姆酒、热水、香草精、泡打粉、低筋面粉、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热水、热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